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女生性福5大类型! 高潮也是练出来的

现代女生工作压力大,遇到求欢,往往以疼痛或身体不适拒绝,性满足不仅是娱乐问题,也是健康表现。想快速达到高潮,除了自律神经要协调外,高潮也是练出来的!以下是女生性福5大类型。

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性行为的初期是由自律神经中的副交感神经主导,身体放松时,阴道线体才会分泌,进而加强交感神经作用,

让骨盆充血肿胀而有性需求,最后进入交感神经的竭尽状态产生高潮。如果交感神经没有消耗殆尽,骨盆会持续肿胀,没有放松的交感张力,也会转化为烦躁不安。

女生的兴奋表现可分为5大类型,A型因事前准备充足,身体进入放松状态,加上双方耐力、配合度高,以致在开始不久后,就进入满足状态,并随着技巧多次达到高潮;

B、C型可能压力大,加上体力、技巧不纯熟,只能在性行为持续一阵子后,慢慢达到满足或瞬间高潮,不过C型需要靠事后口语辅助或安抚才算圆满。

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D型则多发生在刚有性生活,或者自慰过多的女生,前者是因为不知道该怎么开始,或者润滑不足导致疼痛,进而在发生关系时感到压力,让阴道线体更无法分泌;

自慰虽然可达到一时的性刺激,但单纯只靠个人力量,难以得到满足,高潮过后交感神经持续兴奋,也无法达到完全放松。

E型则多发生在停经、生病后妇女,因性欲低落,也不会想透过性生活得到放松。

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一般女生只要达到A、B、C型就算合格,D型则需再加油。改善性生活方式多元,除了找到能真正放松的对象外,

也可透过慢跑、爬楼梯、跳跃等运动,锻炼骨盆底肌与加强「前三角」收缩,对于性生活快速达到高潮也有帮助。

如果有性生活疼痛问题,也不要羞于就医,医师可透过刺激末梢自律神经,以中断脑部自律神经不良反射,

或缓解受刺激的末梢疼痛神经改善,当有良好的生理基础,也就不难从性生活中得到高潮。

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